Використання файлів cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення роботи сайту. Продовжуючи користування, ви погоджуєтесь з нашою політикою.

Здорове харчування для активного довголіття

SereneGarden створює персоналізовані плани харчування, які допомагають підтримувати енергію, зміцнювати імунітет та насолоджуватися кожним днем після 50. Наша місія - зробити здорове харчування простим і приємним для кожного етапу життя.

15+
Років досвіду
5000+
Задоволених клієнтів
98%
Позитивних відгуків
Здорове харчування для старших

Наша історія

Від маленької ідеї до провідної платформи планування харчування для активних людей за 50

2010 рік - Заснування

SereneGarden народилась з особистого досвіду. Наша засновниця, нутриціолог Марія Іваненко, працюючи з людьми старшого віку, помітила, що багато хто з них не знає, як правильно харчуватися для підтримки здоров'я та енергії. Вона вирішила створити простий і доступний інструмент для планування здорових страв.

2015 рік - Розвиток команди

До команди приєднались досвідчені дієтологи, кулінари та технічні фахівці. Ми почали досліджувати особливості метаболізму людей після 50 років та розробляти науково обґрунтовані рекомендації з харчування.

2020 рік - Цифрова трансформація

Запуск онлайн-платформи дозволив нам допомагати людям по всій Україні. Ми створили персоналізовані алгоритми, що враховують індивідуальні потреби, уподобання та стан здоров'я.

2025 рік - Сьогодення

Сьогодні SereneGarden - це надійний партнер для тисяч українців, які прагнуть активного довголіття. Ми продовжуємо вдосконалювати наші сервіси, співпрацювати з провідними медичними установами та розширювати можливості для наших користувачів.

Оберіть свій план здоров'я

Наш базовий план включає все необхідне для початку здорового способу життя. Додайте опції, які підходять саме вам.

Основний план "Активне довголіття"

890 грн/місяць

Все необхідне для здорового харчування та активного життя

Що входить у план:

  • Персоналізований тижневий план харчування
  • Детальний список продуктів для покупок
  • Рецепти з покроковими інструкціями
  • Мобільний додаток для зручності

Також отримуєте:

  • Щотижневі освітні матеріали
  • Трекінг прогресу та досягнень
  • Доступ до спільноти однодумців
  • Підтримка через чат

Додаткові опції

Персональні консультації

Щомісячна зустріч з нутриціологом для коригування плану

+450 грн/міс
Додати

Моніторинг здоров'я

Відстеження показників та рекомендації для покращення

+320 грн/міс
Додати

Преміум рецепти

Доступ до ексклюзивних рецептів від кращих кулінарів

+180 грн/міс
Додати

Програма освітніх досягнень

Навчайтеся, розвивайтеся та отримуйте винагороди за кожний крок до здорового способу життя. Наша освітня програма допоможе вам стати експертом власного здоров'я.

Освітні модулі

Проходьте інтерактивні курси з основ здорового харчування, фізіології старіння, планування меню та кулінарних технік.

+50 балів за модуль

Вебінари експертів

Беріть участь у щотижневих вебінарах з провідними нутриціологами, кардіологами та фахівцями з довголіття.

+30 балів за участь

Тести знань

Перевіряйте свої знання за допомогою інтерактивних тестів та отримуйте персоналізовані рекомендації для покращення.

+20 балів за тест

Система винагород

100 балів

Безкоштовна консультація нутриціолога

250 балів

Персоналізований план тренувань

500 балів

Доступ до преміум рецептів на рік

1000 балів

Участь в ексклюзивному ретриті здоров'я

Як це працює

Простий та зрозумілий процес, який допоможе вам розпочати здоровий спосіб життя вже сьогодні

1

Заповнення анкети здоров'я

Розкажіть нам про свої харчові уподобання, стан здоров'я, активність та цілі. Ця інформація допоможе нашим експертам створити ідеальний план саме для вас.

  • Аналіз поточного раціону харчування
  • Оцінка рівня фізичної активності
  • Виявлення особливих потреб та обмежень
  • Визначення індивідуальних цілей
2

Створення персонального плану

Наші нутриціологи аналізують вашу інформацію та створюють індивідуальний план харчування, який враховує всі ваші потреби та бажання.

  • Підбір оптимального балансу нутрієнтів
  • Врахування сезонності продуктів
  • Адаптація до вашого ритму життя
  • Включення улюблених страв
3

Реалізація та супровід

Розпочинайте новий спосіб життя з нашою повною підтримкою. Отримуєте щотижневі плани, списки покупок, рецепти та постійну підтримку фахівців.

  • Щотижневі оновлення меню
  • Автоматичні списки продуктів
  • Доступ до бази рецептів
  • Підтримка в чаті 24/7
4

Досягнення результатів

Відчуйте позитивні зміни вже через перші тижні: більше енергії, покращення настрою, стабілізацію ваги та загальне відчуття здоров'я.

  • Підвищення рівня енергії
  • Покращення якості сну
  • Зміцнення імунної системи
  • Досягнення оптимальної ваги

Ваш шлях до здоров'я: етапи прогресу

Відстежуйте свій прогрес та отримуйте нагороди за кожне досягнення на шляху до активного довголіття

1 тиждень

Старт подорожі

Знайомство з новим раціоном, адаптація організму

🏆 Нагорода: Стартер

1 місяць

Перші результати

Підвищення енергії, покращення сну та настрою

🥉 Нагорода: Новачок

3 місяці

Стійкі звички

Сформовані нові харчові звички, стабільні результати

🥈 Нагорода: Практик

6+ місяців

Майстерність

Повна трансформація, активне довголіття

🥇 Нагорода: Майстер

Що ви отримуєте на кожному етапі

Перший місяць:

  • Щоденні поради та мотивація
  • Адаптація планів за відгуками
  • Безкоштовна консультація фахівця
  • Перші помітні результати

Довгостроково (3+ місяці):

  • Стійкі позитивні зміни
  • Ексклюзивні рецепти та поради
  • Підтримка спільноти однодумців
  • Статус амбасадора здоров'я
"Здоров'я - це не тільки відсутність хвороби, але й стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя. Правильне харчування після 50 років стає ключем до активного довголіття та якості життя."

Марія Іваненко

Засновниця SereneGarden, нутриціолог з 20-річним досвідом

Відгуки клієнтів

★★★★★

"Завдяки SereneGarden моє життя кардинально змінилося на краще!"

- Олена Петренко, 62 роки

Результати

★★★★★

"Більше енергії, краще самопочуття, активне життя у 70!"

- Володимир Коваленко, 71 рік

Підтримка

★★★★★

"Команда фахівців завжди готова допомогти та підтримати!"

- Ірина Мельник, 58 років

Почніть свою подорож до здоров'я сьогодні

Заповніть форму, і наш фахівець зв'яжеться з вами протягом 24 годин для консультації